山歩きを快適にするアロマ講座

 「阪急うめだ」にて、コロンビア主催「山歩きを快適にする アロマオイル作りとセルフマッサージ講座」の講師をさせて頂きました。

山専用のアロマオイルをそれぞれ作った後は、山歩きに使う筋肉を知り、さらに脚のセルフマッサージ。盛りだくさんな内容になってしまい、予定時間をオーバー。でも、皆さんには満足していただけたようです！

☆おまけ

京都で食べた六波羅飯店のチャンポン麺。京都の人が絶対おいしい！と進めてくれました。

 

長崎のチャンポンとは違う感じ。野菜が香ばしく炒めてあり、スープはしょうゆ味。細麺でつるつるっといけました。このお店、もうすぐなくなってしまうそうです…